Цитата момента: "Для моего сердца чистота сродни Богу" (Камлеш Д. Пател)

 

 

 

 

 

 

 

ВПЕРВЫЕ В ТАШКЕНТЕ!!!

 

Обучение Медитации по системе Сахадж Марг.

 

Предварительная запись и вопросы по тел.: +99890 999-58-58,
E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
 

 

ЧТО ТАКОЕ САХАДЖ МАРГ?

 Сахадж Марг – это форма раджа йоги, или йоги ума. Цель практики – это реализация Божественного с предположением, что истинное Я является единым с Божественным, и только наши индивидуальные усложнения препятствуют нам сознательно чувствовать Божественное. Так как Божественное бесконечно и лишено свойств, предмет медитации не может иметь никакой формы или имени, поэтому нас просят медитировать на наиболее тонкую и чистую мысль – на божественный свет в сердце. Мы не представляем этот свет, а просто предполагаем, что он там есть. Когда другие мысли поднимаются, мы осторожно направляем ум назад к сердцу и терпеливо ждем, когда это божественное присутствие проявится.

 

Мы знаем, что сердце – это центр физической системы, где очищается кровь. В соответствии с индийской ведической традицией Сахадж Марг учит, что сердце также является центром духовной системы, где очищается наше внутреннее состояние. Следовательно, фокус нашей медитации на сердце, а именно на месте его биения.

 

Важный аспект медитации – это передача духовной энергии. Передача – это обычное явление в повседневной жизни. Мы передаем звук, когда мы говорим. Мы также передаем энергию мысли. Медитация Сахадж Марг использует передачу йогической энергии, которая называется пранахути («прана» означает ‘жизненная сила’, «ахути» – ‘предлагать’), направляя ее в сердце стремящегося. Эта энергия действует как питание для нашего духовного развития. Подробнее на: www.sahajmarg.org

 

 
ЧТОБЫ ПРИСТУПИТЬ К ПРАКТИКЕ МЕДИТАЦИИ, НАЧИНАЮЩИМ НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ:

 Три вводных медитации с Префектом (сертефицированным наставником)

     

Обучение проводится - БЕСПЛАТНО

Предварительная запись и вопросы по тел.: +99890 999-58-58,
E-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 

 "МЕДИТАЦИЯ - это лёгкий и приятный путь для отдыха глубоко внутри себя. Там мы находим божественный покой и радость, которые всегда являлись нашей истиной природой".

 

Некоторые физиологические эффекты медитации включают:
 
Стабилизующее действие на уровень кровяного давления
Понижение частоты сердцебиения и дыхания
Снижение содержания гормонов стресса в организме
Улучшение ментальной активности
Усиление иммунитета
Стабилизация активности мозговых волн
Заряд энергии и бодрости

 

Некоторые психологические эффекты медитации включают:

 

Снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии
Снижение страхов, фобий, страха смерти
Улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью
Рост уверенности в себе
Совершенствование осознанности
Улучшение способности концентрироваться
Усиление силы контроля эмоций
Повышение уровня интеллекта и организации мышления

AddThis Social Bookmark Button

НОВЫЙ

 набор

в ГРУППЫ:

 ПН-СР-ПТ

15:30 - 17:00

17:30 - 19:00

ВТ-ЧТ-СБ

07:30 - 08:45

Йога с нуля

15:30 - 16:45

 

 


      ۞۞ Альтернативные услуги по сохранению здоровья личностиAlternative services for personal health ۞ 

    ۞Inson salomatligini saqlash bo’yicha muqobil  xizmatlar۞  

Copyright © 2011-2015.-ELEPHANT CONTROL” Ltd. All Rights Reserved.