Цитата момента: "Для моего сердца чистота сродни Богу" (Камлеш Д. Пател)

 

 

 

 

 

 

 

Аштанга-виньяса йога

 

vinyasa_yoga-3

 

Как танец любви рождает заново вас.

«Вы должны буквально излучать любовь

для других. Те, кто практикует одни только

асаны, забывают, что йога создана для

возделывания сердца и разума»

( Б.К.С Айенгар)

 

Как стать влюблённым в себя? Когда встаёте утром, что вы говорите себе в зеркало? Знакомые вопросы? Вам известно по многим книгам, что надо признаться себе в любви, глядя в зеркало, полюбить каждую чёрточку на своём лице и теле, полюбить себя таким, какой ты есть.

А как это сделать реально быстро? Это возможно.

Вы покупаете самый лучший коврик, самую лучшую для вас спортивную  и удобную одежду, и приходите в класс йоги осваивать танец любви к себе.

Занятия проводятся непринуждённо и легко, в дружественной атмосфере, вы чувствуете себя как дома.

Звучит приятная, расслабляющая музыка, все начинают синхронно двигаться, создавая единый танец, но со своим индивидуальным выражением.

Задача учителя, состоит в том, чтобы научить двигаться каждого ,согласно возможностям своего тела, помочь увеличить диапазон движения тела и стать осознанным.

Тело каждого человека способно излечивать и восстанавливать само себя.

Каждая асана- это выражение через тело божества или животного. Вы можете почувствовать, как выгибается кошка, как рычит лев, как охотится змея, как танцует бог Натарадж или Хануман…

Через несколько занятий вы поймёте, что можете хорошо прогибаться.

А прогибы развивают силу воли, вливают энергию в тело, так как очищают печень и селезёнку.

Вы почувствуете, какие у вас сильные ноги и руки, лёгкая походка, когда будете выполнять асаны- балансы на ногах и руках.

Вы увидите, как подтягивается кожа тела и лица, так как перевёрнутые асаны( позы на голове и плечах ) поворачивают время вспять, улучшая венозное кровообращение и укрепляя стенки сосудов.

Сон после первых занятий становится глубоким и крепким. И отношение ко многим жизненным ситуациям быстро меняется.

Многие говорят, что воспринимают ситуации более спокойно, чувствуют себя наиболее сильными и выносливыми. Девушки ощущают сильнее свою женственность, а мужчины свою мужественность. Улучшаются взаимоотношения между супругами. Особенно быстро это происходит у тех, кто занимается йогой вместе.

Увеличивается сексуальный потенциал у обоих, так как улучшается кровообращение малого таза и энергия кундалини высвобождается. Репродуктивная сила и очарование женщины и мужской потенциал возрастают.

Дыхательные практики (пранаяма) увеличивают объём лёгких, улучшая состав крови. Пранаяма удаляет токсины из организма, и вы ощущаете влюблённость в жизнь и в самого себя.

Вы легко встаёте утром, легко двигаетесь, легко работаете и легко общаетесь с людьми. Вам всё удаётся делать быстро, потому что ваше тело свободное, сильное и грациозное.

Друзья и знакомые вами восхищаются, потому что видят, что выглядите гораздо моложе них. Они спрашивают вас, что вы делаете, чтобы быть таким молодым. Вы говорите, что занимаетесь йогой и вам это очень нравится. А они вам в ответ: «Какой(ая) молодец! А вот у меня нет времени». Знакомые слова? А что мешает выделить это время для себя? Мешает только оправдание.

Не ждите, когда жизнь поставит перед вами выбор- жить полноценно или...

Сделайте первый шаг навстречу танцу Любви- ВСТАНЬТЕ с дивана и выйдете из дома. И пусть вас НИЧТО не остановит в вашем путешествии в МИР ЙОГИ!

Начните прямо сегодня. Приглашаем вас в наш дружный и счастливый коллектив «KUNDALINI CLUB».

AddThis Social Bookmark Button

НОВЫЙ

 набор

в ГРУППЫ:

 ПН-СР-ПТ

15:30 - 17:00

17:30 - 19:00

ВТ-ЧТ-СБ

07:30 - 08:45

Йога с нуля

15:30 - 16:45

 

 


      ۞۞ Альтернативные услуги по сохранению здоровья личностиAlternative services for personal health ۞ 

    ۞Inson salomatligini saqlash bo’yicha muqobil  xizmatlar۞  

Copyright © 2011-2015.-ELEPHANT CONTROL” Ltd. All Rights Reserved.