Цитата момента: "Для моего сердца чистота сродни Богу" (Камлеш Д. Пател)

 

 

 

 

 

 

 

Йога для беременных

 

Всё гениальное просто.

"Что посеешь, то и пожнёшь".

1


Если женщина следит за своим здоровьем, то она будет вознаграждена здоровой беременностью и родит здорового ребенка. Для беременной женщины весьма существенно сохранить физическое и душевное благополучие как для нее самой, так и для будущего малыша.

Относительно практики йоги в период беременности бытуют некоторые ошибочные представления. Многие опасаются, что занятия йогой могут привести к выкидышу. Но это не так. Асаны укрепляют матку, которая начинает более эффективно работать, и потому роды проходят нормально.

«Время беречь еще не родившегося ребенка

начинается до беременности»

Часто на ранних стадиях беременности по утрам могут появляться тошнота, вялость, слабость, боли в области таза, спины, отекают или немеют ноги, распухают вены, бывает и варикозное расширение вен, колебания давления, токсикоз, головные боли, и многое другое. Во всех этих случаях позы йоги могут быть очень полезны.

Конечно же, особое значение йога имеет для женщин, которые готовятся рожать в первый раз. Отличаясь комплексным подходом, йога дает удивительные результаты в плане гармонизации эмоциональной сферы, а это для многих будущих мам становится замечательной возможностью сосредоточиться на внутреннем состоянии, изменениях в душе и в теле, и лучше подготовиться к таинству рождения своего ребенка.

Йога оказывает благотворное воздействие на физическое здоровье беременной женщины, а главное на правильное понимание того, что с ней происходит. Это даёт возможность трансформировать страх перед родами в позитивную готовность стать Мамой.

Беременность - это естественное состояние женщины.

А те большие изменения, которые она вызывает в организме,

происходят после родов. Это особый период в жизни женщины,

и каждая беременность по своему особенна.

AddThis Social Bookmark Button

НОВЫЙ

 набор

в ГРУППЫ:

 ПН-СР-ПТ

15:30 - 17:00

17:30 - 19:00

ВТ-ЧТ-СБ

07:30 - 08:45

Йога с нуля

15:30 - 16:45

 

 


      ۞۞ Альтернативные услуги по сохранению здоровья личностиAlternative services for personal health ۞ 

    ۞Inson salomatligini saqlash bo’yicha muqobil  xizmatlar۞  

Copyright © 2011-2015.-ELEPHANT CONTROL” Ltd. All Rights Reserved.